經驗豐富的資深消防總隊目有水（劉青雲飾），常恃才傲物，因此與高級消防隊長張文傑（方中信）時有齟齬。因緣際會下，Carman認識了捨命救人的有水，更深受其吸引。可惜相處下來，她漸漸發現兩人的人生觀有所分歧，遂提分手。一次工廠爆炸中，張文傑不慎受困，有水臨危受命，要拯救同僚…